Survivre aux parents toxiques

De véritables fléaux pour leurs enfants : certains parents empoisonnent leur vie et les empêchent d’avancer. Au lieu de les soutenir, ils les rabaissent, les manipulent et les dominent. Ces parents-là, loin d’être « normaux », sont toxiques.

Grandir et s’épanouir face à un parent manipulateur, dominateur, critique ou agressif est impossible. Les carences affectives, la mauvaise estime de soi, le sentiment de culpabilité sont des blessures qui marqueront toute la vie de la victime, même adulte.

Dans ce livre, l’auteur apprend à identifier un parent toxique, manipulateur pervers-narcissique, ainsi qu’un enfant sous emprise. Et surtout, elle nous guide sur le difficile chemin de la libération et de la reconstruction. Conseils, témoignages et situations concrètes aident les victimes et leurs proches à comprendre et à échapper aux relations dangereuses.

Sortir de l’emprise et se reconstruire

Qu’elle soit familiale, amoureuse, amicale ou bien professionnelle, l’emprise s’avère sournoise, subtile et dévastatrice. Mais, une fois que vous en aurez compris les mécanismes et que vous aurez identifié les outils utilisés par les manipulateurs, vous ne tomberez plus dans le piège. Vous pourrez alors trouver l’énergie pour vous en libérer, vous reconnecter à vous-même et ainsi vous reconstruire.

Dans cet ouvrage, Julie Arcoulin, thérapeute résolument optimiste et engagée, propose des clés et des solutions concrètes, étayées par de nombreux témoignages, pour sortir de l’emprise et retrouver goût à la vie.

Diplômée en communication, mais également coach certifiée, formée à la PNL, à l’analyse transactionnelle et à l’EFT, Julie Arcoulin est spécialiste en développement personnel et relationnel. Auteure et chroniqueuse, elle consulte en cabinet et anime des ateliers, des conférences et des formations.

Et si je croyais en mon pouvoir de séduction

« Je ne suis pas assez ceci », « Je suis trop cela »… Nos expériences passées, des mots, des remarques ont peut-être laissé des traces et ont entaché notre conviction que nous pouvions, comme n’importe qui, plaire et séduire. Grâce à des outils de coaching, PNL et EFT, cet ouvrage vous propose de reprendre confiance en vous et de vous reconnecter à votre capital séduction. Grace à de nombreux exercices vous débusquerez certaines croyances, peurs, blocages, mécanismes de dévalorisation et apprendrez à : changer l’énergie relationnelle que vous dégagez vous réconcilier avec votre image augmenter votre estime et votre confiance en vous prendre conscience que vous êtes unique mettre le doigt sur ce qui vous empêche de séduire capitaliser sur vos ressources de séduction.

Ecrit avec Nathalie Vancraeynest – Grandir en confiance